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ciclismo de Almeria......................................Esteban Mesa Olea
 

- . CRONICAS 2010 . -

 

16/08/2010.despues de las 100 horas: Adra y subida a la ruta pintoresca

 
 

 

Al dia siguiente del mundial de Roquetas, jornada de reflexión y comentarios sobre la misma con un entrenamiento típico roquetero: fuimos a Adra y de postre la subida a la ruta pintoresca de Vícar. En el posterior refrigerio, nos asombramos con las consecuencias de la ingesta de cerveza sin alcohol en ciclista roquetero...


grafica del entrenamiento realizado

 

nos acompañaron desde Almería Ramon "Canival" y Manolo

 


dos amigos jienenses del Ciclos Luna

 

Antonio Manzano "viso"

 

Javi, Rubio y Padilla

 

German se ha animado a empezar a entrenar de nuevo

 



Juan Moreno "campeón"

 



Padilla y sus interminables ajustes de la potencia

 

unos café, otros refresco...

 

Robert y Javi

 

Padilla despues de su método revolucionario de entreno

 



vista de perfil

comparativa del antes (izquierda) y despues (derecha) de los 15 dias del 0 a 100

comparativa del perfil

 


Antonio "viso" y Dioni, que prefirió competir en la categoria veterano de las 100 horas y resultó vencedor

 



Cañete

 


Manolo y Antonio Alemán

 



Juan Manuel, el roquetero afincado en Málaga que vuelve a competir despues de su época en juveniles

 

inciamos la ascensión a la ruta pintoresca a rueda del "nuevo fichaje"

 

Robert marca el ritmo

 


Ramón y Juan Manuel

 


Padilla, Emilio Moreno, Cañizares y Rubio de muy buen rollo

 


el "chaval" del Rubio

 


Cañete y Juan Moreno

 


German y Cañi

 


despues del entreno, hora del refrigerio

 


German atento a las explicaciones de Emilio Moreno

 


si no fuera por estos ratos...

 


Padilla termina exhausto despues de su metodo revolucionario de entrenamiento

 


Padilla y Esteban


documento gráfico: calambres en ciclista roquetero (Robert) tras la ingesta de un par de cervezas sin alcohol



hay que estirar...


 
creación, diseño y actualización de Esteban Mesa Olea